2020 marque une année record pour la recherche et le progrès scientifique sur le microbiote intestinal. Gnosis by Lesaffre a édité un e-book mettant en lumière certaines des plus importantes avancées de l’année.
Le saviez-vous ? Votre organisme abrite environ cent mille milliards de micro-organismes. Situés pour la plupart dans le gros intestin, ils constituent ce que l’on appelle communément le microbiote intestinal.
Ce dernier joue un rôle essentiel sur notre santé. Un très grand nombre de pathologies – troubles digestifs, obésité, diabète, allergies, cancers, et même maladies neurodégénératives – sont associées à un déséquilibre du microbiote intestinal.
Notre microbiote intestinal nous aide également à maintenir un système immunitaire solide. En effet, grâce à ses fonctions importantes, le microbiote est désormais considéré par de nombreux scientifiques comme un « organe » à part entière.
Une année record pour la recherche
Mais cela ne représente que la partie visible de l’iceberg. Les chercheurs ne cessent de faire de nouvelles découvertes et d’en apprendre davantage sur le microbiote intestinal, notamment son évolution, l’impact que peut avoir l’alimentation et la pratique d’une activité physique sur celui-ci, ainsi que son lien avec les maladies.
Selon l’e-book Nutrition, Immunity and Gut Microbiota (« Nutrition, Système Immunitaire et Microbiote Intestinal ») récemment publié par Gnosis by Lesaffre, 2020 a été une année charnière en matière de nouvelles découvertes sur les interactions entre le microbiote, son hôte et son environnement, ainsi que leur rôle sur notre santé et les maladies.
Comme l’explique Gnosis by Lesaffre : « les recherches menées en 2020 ont considérablement permis de faire progresser notre compréhension du rôle que jouent le microbiote intestinal et l’alimentation sur notre santé, et ce, au-delà de la sphère gastro-intestinale. »
Renforcer notre système immunitaire
L’e-book (à télécharger en cliquant sur ce lien) met en évidence quelques-unes des plus importantes percées scientifiques dans ce domaine, notamment de nouvelles découvertes sur le rôle que joue le microbiote intestinal dans le développement de notre système immunitaire.
En effet, des chercheurs au Memorial Sloan-Kettering Cancer Center (centre de traitement et de recherche sur le cancer) à New-York ont découvert que la présence de trois types de bactéries intestinales est corrélée à un taux élevé de cellules immunitaires dans le sang, les neutrophiles.
À l’aide de simulations informatiques, les scientifiques estiment qu’en enrichissant le microbiote avec ces trois « bonnes » bactéries, il serait possible d’accélérer le rétablissement du système immunitaire d’un patient.
Parallèlement, des recherches effectuées par l’International Probiotics Association (Association scientifique internationale pour les probiotiques) ont montrées que le microbiote a également un impact sur l’évolution des maladies virales. Ainsi, l’Association prévoit qu’il serait possible de contrôler le risque d’infection virale et la guérison en enrichissant le microbiote avec des probiotiques.
Alimentation, activité physique et microbiote intestinal
L’année 2020 a également été marquée par des avancées considérables qui nous permettent de mieux comprendre les effets de l’alimentation et de la pratique d’une activité physique sur notre microbiote intestinal.
Ainsi, une étude publiée dans la revue scientifique Science considère que cibler le microbiote intestinal par des interventions nutritionnelles est un moyen efficace et prometteur pour prévenir et traiter différentes maladies.
« Bien que nous soyons encore loin de la médecine de précision fondée sur une manipulation ciblée du microbiote, il ne fait aucun doute que la recherche scientifique nous permettra de développer de manière approfondie un ensemble de moyens et des connaissances cliniques pour combler les lacunes qui subsistent », explique l’auteur de cette étude, Dr Jennifer A. Wargo, Doctorat en médecine, Département de Chirurgie Oncologique et de Médecine Génomique, Centre de recherche sur le cancer M.D. Anderson de l’Université du Texas.
Une nouvelle étude publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition (« Journal de la Société Internationale de Nutrition Sportive ») a identifié que la pratique d’une activité physique aurait des effets positifs sur la flore intestinale, en augmentant la diversité des bactéries du microbiote et en renforçant sa fonction barrière.
D’autres études qui s’annoncent toutes aussi passionnantes
En complément de ces découvertes scientifiques, l’e-book met également en lumière les bienfaits des bactéries probiotiques sur la santé au quotidien, l’impact des aliments fermentés sur le microbiote intestinal, ainsi que le rôle du zinc pour améliorer l’immunité antivirale.
« L’année 2020 a permis d’explorer de nouveaux horizons pour le microbiote intestinal et de préparer le terrain pour d’autres études qui s’annoncent toutes aussi passionnantes », conclut l’e-book.
Vous pouvez télécharger Nutrition, Immunity and Gut Microbiota en cliquant ici. Pour en savoir plus, rendez-vous sur la page The Trends & Science Mag of Wellness & Immune Health ou contactez-nous directement.